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Cómo tomar CBD

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En este artículo te enseñaremos todo lo que debes saber sobre la legislación sobre el uso del CBD en España, todos los productos que puedes comprar y cómo tomar CBD.

Legislación del uso del CBD en España

Lo primero que tienes que saber antes de comprar CBD, es su estado legal en el territorio nacional. De esta manera podrás entender mejor tus responsabilidades como comprador y consumidor del mismo.

Desde que comenzó la fiebre del cannabidiol, este se consideraba un suplemento alimenticio en toda España. En 2018 la ley cambió y es por esto que ahora el CBD se puede vender solo para uso cosmético o coleccionable.

Pero que esto no te desanime a comprar CBD ya que es totalmente legal en España, siempre y cuando no lo uses para consumo humano. Además, está legislación resalta que los productos de cannabidiol no deben ser usados en mujeres embarazadas.

También es importante resaltar que el CBD no puede sustituir ningun tratamiendo medico y que antes comenzarlo a usarlo, siempre debes consultar a tu medico.

¿Cual es la mejor manera de usar CBD?

En el mercado actual el CBD viene en diferentes presentaciones y la concentración del mismo varia de un producto a otro. Es por esto que debes estar siempre atento/a al porcentaje del producto que estás comprando.

Otro de los factores que afecta a la forma en la que usas CBD es nuestro cuerpo, ya que no todos tenemos la misma biodisponibilidad y dependiendo de esto el CBD puede afectar de una manera u otra. Es por esto que siempre se recomienda comenzar a tomar CBD con dosis bajas e ir incrementados de manera progresiva.

Para resumir, la mejor forma de usar CBD siempre dependerá de estos 3 factores que hemos mencionado anteriormente. La forma en la que viene presentada el producto. Ya sea aceite, bálsamos, flores, etc. El porcentaje de CBD que contiene dicho producto y la biodisponibilidad de nuestro cuerpo para absorber el cannabidiol.

¿Cómo tomar CBD de manera correcta?

Hoy en día existen diversas maneras de usar el CBD. Esto dependerá del país donde te encuentres, en este artículo nos hemos tomado la molestia de dividirlo por tipo de usos y legislaciones.

Según la legislación Española de 2018

Como hemos mencionado anteriormente la legislación sobre el CBD en españa tuvo un cambio en 2018, es por esto que a partir de ese año el CBD solo puede usar de la siguiente manera.

  • Uso tópico: Aplicar el aceite de CBD o bálsamos sobre la piel.
  • Vapear líquidos con CBD (aunque lo estés inhalando, no se considera consumo).
  • Uso de gotas de cbd en mascotas.

Por otro lado, en paises como Estados unidos, Canadá y algunos paises de Europa. El cannabidiol se puede usar de las siguientes maneras.

  • Usar aceite de CBD de manera sublingual
  • Fumar o vaporizar cogollos de CBD
  • Ingerir comestibles de CBD

CBD en uso tópico

cómo usar crema cosmética de CBD

Si decides usar CBD de manera tópica, debes tener en cuenta que este actúa solamente sobre la zona donde se aplica. Ya que el cannabidiol de uso tópico no penetra el torrente sanguíneo y por ende no afecta a todo nuestro cuerpo, sino de manera local.

Existen estudios que demuestran que aplicar CBD en nuestra dermis es realmente beneficioso. Ya que, además de hidratar la piel tambien ayuda a recuperarla de males como la psoriasis, eczemas, etc.

Nuestro cuerpo al igual que el resto de mamíferos cuenta con un sistema endocannabinoide, el cual tiene receptores en la piel con los que el CBD puede interactuar, es gracias a esto que podemos aprovechar los beneficios del CBD tópico.

¿Cuales son los beneficios del CBD para la piel?

Muchos de nuestros clientes compran cremas de CBD para tratar males como la artritis o la psoriasis y es que este producto tiene múltiples beneficios y ventajas, como las siguientes.

  • Mitiga el dolor causado por enfermedades degenerativas como la artritis.
  • Reduce las inflamaciones causadas en la piel o músculos.
  • Ayuda a reducir el acné.
  • Reduce el dolor causado por heridas o rozaduras, como los eccema.
  • Ayuda a aliviar el dolor de espalda, cuello o agujetas causadas por el ejercicio.

Una cosa que debes siempre tener en cuenta es que el uso de los bálsamos de CBD no sustituye el uso de medicamentos profesionales o tratamientos profesionales, sino que es un apoyo a estos mismos.

Vapear CBD o líquidos con CBD

En españa el vapeo de líquidos de CBD es uno de los metodos más comunes para usar este cannabinoide.

Aunque hoy en día, en España se venden flores de CBD, estas no se pueden vaporizar ya que se venden solo para coleccionismo. Sin embargo, es posible vaporizar CBD mediante e-liquids.

Vaporizar CBD es mucho más saludable que fumar, ya que no solo aprovechas los beneficios del cannabidiol, sino que también cambias el humo que contiene toxinas por el vapor, el cual es mucho más limpio. Es importante resaltar que que el vapeo de CBD no causa efectos psicotrópicos, ya que el contenido de THC de cualquier producto de CBD es siempre inferior al 0,2%.

Usar aceite de CBD de manera tópica o sublingual

Existen dos maneras de usar aceite CBD. Una es de manera tópica, la cual es totalmente legal en España y la otra es sublingual, cosa que no es legal en España desde 2018.

Si estás en España y quieres aprovechar los beneficios del aceite de CBD. Simplemente debes aplicar un par de gotas en la zona afectada de tu piel y aplicar un pequeño masaje sobre el área para así mejorar la absorción y darle los beneficios del cannabidiol a tu piel.

¿Cómo usar aceite de CBD de manera tópica?

Hay personas que usan el aceite de CBD de manera tópica para conseguir un mejor sueño, para esto simplemente debes aplicar las gotas en tu pecho y frotar para conseguir una mejor absorción del aceite sobre la piel.

¿Cuanto duran los efectos del aceite de CBD aplicado de manera topica?

Los efectos del CBD aplicado de manera tópica pueden durar entre 2 a 4 horas, dependiendo de la concentración del producto, mientras más alta más durarán los efectos.

Ventajas de usar aceite de CBD topicamente

La principal ventaja del uso tópico del aceite de CBD es que puedes atacar la zona afectada de manera localizada y concentrada, al igual que lo harías con una balsamo de cannabidiol.

Desventajas

La piel absorbe muy mal el aceite de CBD. Además, el aceite de CBD interactúa muy mal con nuestro sistema endocannabinoide si es aplicado de manera tópica.

¿Cómo usar aceite de CBD de manera sublingual?

Antes de explicarte cómo usar aceite de CBD de manera oral, es importante que sepas que este método no es legal en España desde 2018 y aunque hay personas que lo hacen en la comodidad de su casa. Nosotros como compañía no nos hacemos responsables si decides hacerlo.

Para comenzar a usar aceite de CBD de manera sublingual, sigue estos pasos.

  1. Calcular tu dosis de CBD (por lo general se comienza con un par de gotas).
  2. Coloca las gotas necesarias para llegar a tu dosis debajo de la lengua.
  3. Mantener las gotas debajo de la lengua durante 90 segundos.
  4. Tragar las gotas de aceite de CBD

¿Cuanto duran los efectos del aceite de CBD si se usa de manera oral?

Los efectos pueden durar hasta 8 horas, siempre se recomienda tomar aceite de CBD por lo menos dos veces al día para conseguir un estado de bienestar ideal.

Lo que se busca con este producto es mejorar el estado de relajación, aliviar afecciones psicológicas, como la ansiedad, ayudar a conseguir un mejor descanso a la hora de dormir y aliviar los dolores físicos causados por enfermedades varias, como la artritis, los efectos secundarios de las quimioterapias e incluso reducir las convulsiones causadas por otras enfermedades.

Ventajas de usar aceite de CBD de manera sublingual

Si tomamos aceite de CBD podemos aprovechar todos los beneficios de este cannabinoide al 100%. Ya que entra en el torrente sanguíneo e interactúa con nuestro sistema endocannabinoide.

Desventajas

Debes usarlo de manera continua y con la dosis ideal para poder aprovechar todas las propiedades de este producto. Además, de que usarlo de manera sublingual no es legal en todos los paises.

Fumar o vaporizar CBD

Si te hablo sobre fumar CBD seguro piensas en los cogollos de CBD. Sin embargo, hay algunos aspectos legales que debemos tener en cuenta.

En España las flores de cañamo están destinadas solamente al coleccionismo y el uso aromático o decorativo. Es decir, la ley Española establece que para poder disfrutar de los beneficios de las flores de CBD simplemente debes extraerlas del paquete y disfrutar de sus aromas solamente con el olfato.

En otros paises de Europa o en naciones como Estados unidos o Canadá, es posible fumar o vaporizar cogollos de cannabidiol sin problema alguno. Esto es totalmente legal, ya que el porcentaje de THC de estas flores es igual o inferior al 0,2% y por ende no produce efectos psicotrópicos.

Comestibles de CBD

Ya te lo imaginarás, en España los comestibles de CBD no son legales. Esto se debe a que el uso del CBD en territorio español es solo cosmético.

En los paises donde el CBD se considera apto para el consumo humano, puedes encontrar diversos productos comestibles, como los siguientes.

  • Chicles con CBD.
  • Barritas nutricionales con CBD.
  • Gominolas con CBD.
  • Brownies con CBD.
  • Etc.

Una de las principales ventajas de los comestibles de CBD, es que controlar la dosis es mucho más fácil ya que es más preciso.

Si quieres verle una desventaja al uso de comestibles de CBD, es que al ser ingerido. Los efectos tardan en aparecer hasta 2 horas, pero los beneficios duran mucho más que con cualquier otro método.

¿Que debemos tener en cuenta antes de comer comestibles con CBD?

Si vas a comprar comestibles de CBD, es muy importante que prestes atención al porcentaje de cannabidiol que estos tienen. Además, si no quieres los efectos del THC tambien deberás prestar atención a ello, ya que hay fabricantes que producen comestibles de cannabidiol con altos porcentaje de THC. Si no quieres sentir ningún efecto psicotrópico, entonces siempre busca productos con 0,2% de THC o menos.

Otro factor a tener en cuenta en cuanto a los comestibles de CBD, es la interacción del cannabidiol con algunos alimentos. Ya que esto puede afectar el efecto deseado que buscamos, es por esto que te recomendamos usar siempre el metodo sublingual.

¿Cuanto CBD debo usar?

Esto dependerá de los 5 factores que hemos mencionado anteriormente. El sexo, la edad, peso, altura y biodisponibilidad.

Si es tu primera vez usando CBD siempre recomendamos empezar con una cantidad relativamente baja e ir aumentando hasta obtener el efecto que deseas. Una de las dosis que recomendamos para un principiante en el CBD son 15 mg al día.

Hay algunos fabricantes que indican los miligramos de CBD en el envase del producto. Sin embargo, hay otros productos que solo indican el porcentaje de concentración con respecto al contenido del envase.

Si no sabes cuantos mg de CBD tomar con respecto al producto que compraste, te recomendamos siempre consultar con el vendedor o leer detalladamente la descripción del producto.

Recomendaciones para usar CBD

La OMS ha confirmado numerosas veces que el CBD no tiene efectos secundarios negativos graves, pero siempre es importante usarlo con responsabilidad y conciencia. Es por esto que te recomendamos siempre comenzar a tomar CBD con dosis bajas e ir escalando poco a poco hasta conseguir tu dosis ideal.

Por otro lado, si estás bajo otro tratamiento médico. Es recomendable que consultes a tu médico antes de tomar CBD.

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